అన్నం తినకపోయినా బరువు పెరుగుతున్నారా? మీ మెడలో దాక్కున్న ఆ ‘సీతాకోకచిలుక’ హార్మోన్ ఆటలు నెక్స్ట్ లెవెల్!

రచన: ramesh_mt | తేదీ: 23 మే 2026

కంటెంట్: కొందరు ఎంత తక్కువ తిన్నా, డైటింగ్ చేసినా విపరీతంగా బరువు పెరిగిపోతుంటారు. మరికొందరు ఎంత తిన్నా బక్కచిక్కిపోతుంటారు. దీనికంతటికీ కారణం.. మన మెడ భాగంలో సీతాకోకచిలుక (Butterfly) ఆకారంలో ఉండే ‘థైరాయిడ్ గ్రంథి’. ఇది మన బాడీ మెటబాలిజాన్ని, అంటే మనం తినే తిండిని శక్తిగా మార్చే ప్రక్రియను కంట్రోల్ చేసే ఒక రిమోట్ కంట్రోల్ లాంటిది.

⚠️ థైరాయిడ్ రిమోట్ కంట్రోల్ ఎందుకు తప్పులు చేస్తుంది?

అయోడిన్ ఇంబాలెన్స్: మన శరీరానికి కావలసినంత అయోడిన్ అందకపోయినా, లేదా ఎక్కువైనా థైరాయిడ్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తి దెబ్బతింటుంది.

ఆటో ఇమ్యూన్ అటాక్: మన బాడీలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థే పొరపాటున మన థైరాయిడ్ గ్రంథిని శత్రువు అనుకుని దానిపై దాడి చేయడం (Hashimoto’s disease).

తీవ్రమైన మానసిక ఒత్తిడి: ఎమోషనల్ స్ట్రెస్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు థైరాయిడ్ హార్మోన్లు పూర్తిగా ఇంబాలెన్స్ అయిపోతాయి.

🚨 థైరాయిడ్ మిమ్మల్ని ఆడుకుంటోందని చెప్పే ‘రెండు’ డిఫరెంట్ షాక్స్:

హైపో-థైరాయిడ్ (బరువు పెరగడం): ఇందులో థైరాయిడ్ హార్మోన్ చాలా స్లోగా రిలీజ్ అవుతుంది. దీనివల్ల అన్నం ముట్టకపోయినా బాడీలో ఫ్యాట్ పెరిగిపోతుంది, ముఖం, కాళ్ళు ఉబ్బిపోతాయి, విపరీతమైన బద్ధకం, జుట్టు రాలడం మరియు మూడ్ స్వింగ్స్ (సడన్ గా డిప్రెషన్ రావడం) జరుగుతాయి.

హైపర్-థైరాయిడ్ (కరిగిపోవడం): ఇందులో హార్మోన్ విపరీతంగా రిలీజ్ అవుతుంది. దీనివల్ల ఎంత తిన్నా బాడీ కరిగిపోయినట్టు బక్కచిక్కిపోతారు. గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం, చేతులు వణకడం, విపరీతమైన వేడిని తట్టుకోలేకపోవడం దీని మెయిన్ లక్షణాలు.

💡 థైరాయిడ్‌ని మీ కంట్రోల్‌లోకి తెచ్చుకునే సీక్రెట్:

థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్నవాళ్లు క్యాబేజీ, క్యాలీఫ్లవర్ లను పచ్చిగా అస్సలు తినకూడదు (వండుకుని తినొచ్చు). డైట్‌లో అయోడిన్ సరిగ్గా ఉండేలా చూసుకోవాలి. ప్రతిరోజూ ఉదయం కాసేపు ఎండలో నిలబడటం వల్ల అందే విటమిన్-డి థైరాయిడ్ ఫంక్షన్‌ని రీ-బూస్ట్ చేస్తుంది. గూగుల్ లో చూసి సొంతంగా మందులు వాడకుండా, సింపుల్ బ్లడ్ టెస్ట్ (T3, T4, TSH) చేయించుకుని డాక్టర్ సలహా ప్రకారం టాబ్లెట్ వాడటం 100% కంపల్సరీ!

📢 గమనిక (Disclaimer):

ఈ ఆర్టికల్స్‌లో పేర్కొన్న గుండె మరియు థైరాయిడ్ సంబంధిత విషయాలు కేవలం మెడికల్ రీసెర్చ్, పబ్లిక్ హెల్త్ అప్‌డేట్స్ ఆధారంగా అందించిన అవగాహన సమాచారం మాత్రమే. దీనిని ‘మనతార’ వైద్య సలహాగా ధృవీకరించడం లేదు. ఎలాంటి అనుమానాలున్నా తక్షణమే కార్డియాలజిస్ట్ లేదా ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించాలి.