గుండె దడ, చెమటలా? ఇది ఆందోళన కావచ్చు!
ఆధునిక జీవితంలో ఆందోళన (Anxiety) అనేది చాలామందికి ఎదురయ్యే ఒక సాధారణ సమస్య. పని ఒత్తిడి, కుటుంబ బాధ్యతలు, ఆర్థిక సమస్యలు, ఆరోగ్య ఆందోళనలు… ఇలా అనేక కారణాలు మనసును కలవరపెట్టవచ్చు. ఆందోళన పెరిగినప్పుడు గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం, శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవడం, చెమటలు పట్టడం వంటి లక్షణాలు కని